2012年 10月 22日
スイミング頑張ったけどね…
今日は‥かなりスイミングを頑張りましたよ〜(^_^)v
少しウォーキングしてから‥15分間、クロールしましたよ〜!
その後、他の方に気を使って‥歩くコースに移動して〜
他の方にも泳いで頂きましたよ〜f^_^;
そのうちに、ロングコースのレーンが開いたので…また泳ぎましたよ〜!
クロール、平泳ぎで25分間‥泳ぎましたよ〜(^_^)v
今日は40分泳げたから良かったですよ〜♪
ウォーキングも含めて、約1時間‥頑張りましたよ〜♪
そして帰りに、イオンで買い物〜♪
三陸鉄道復興支援の為に‥骨取りサンマを買いました(^_^)v
骨取りサーモンもあったから、買ってみましたよ〜♪
(割引になっていたよ〜f^_^;)
あと半額の‥刺身やサラダを買ってしまったよ〜f^_^;
晩ごはんを食べないで‥スイミングに行ったからね〜
お腹ペコペコだったよ〜f^_^;
帰宅して、ワンコ散歩して〜
お姉姫と一緒に食べたよ〜f^_^;
酒は、2本飲んだよ〜f^_^;
お姉姫の‥台湾土産の〜
マカロンや、チョコや、パイナップルケーキを食べたよ〜f^_^;
スイミング、頑張ったけどね…
食べ過ぎしたから、ダメだね〜(≧ヘ≦)
反省。。。