2013年 02月 01日
ダメだなぁ~!
水曜日以外(たまに宴会もあるけど…)ほとんど毎日‥禁酒してるよ…
体重計に、ずっと乗っていなかった!
久しぶりに乗ってみたら‥すごーく重かった!
あまり鏡を見て、ボディーチェックもしていなかった!
久しぶりに見てみたら‥みっともないと思ったよ!
スタイル良い人達は‥みんな頑張っているね~
くびれあるけど‥もっと細くしたいのかな?
ちゃんと美を意識して頑張っているのよ~!
おデブなオバサンは羨ましいよ~(^_^;)
食べちゃイケナイ!と思えば、思うほどに~
食べ物のことを考えてしまうよ…。
ガマンしているようで‥普通の人くらいは食べているなぁ~
もっと減らさないとイケナイのに…。
帰りにスーパーで‥こんにゃく商品をいろいろ買いましたよ…。
さっき、さしみこんにゃくを食べました…。
若いときよりも、運動量は半分よ…
スイミング、1時間以上は頑張れなくなってるよ!
やっぱり、食べ物を減らさないとね…。
どうしたら食欲が無くなるのかな?
だんだんダイエットが難しい年齢になってきたよ…。
兎に角、諦めないで‥スイミングに通うしかないよ~!