2014年 07月 23日
五回目の、腹肉グリグリ~エステ。。。♪
秋田の「白神山地の天然水」買いましたよ。。。^^
ダンナに頼まれた用事があったので・・早めに行きました。。。
その後、靴屋さんをウロウロ・・・
いいなぁ~と思えば・・サイズが小さい、、、
夏らしいブルー、グリーンのサンダルが欲しかったのです。。。
(カラダも、アシも・・小さくなりたいものですよ、、、)
あと娘に教えてもらったネイルサロンに行きました。。。
寄り道しただけ・・今日は、やりませんでしたよ。。。f^^
サロンの人と、ちょっと話してきただけでしたよ・・・
夏らしい感じのネイルをしてみたいと、言って・・・
いろんなデザインのサンプルを見せてもらいました。。。♪
(予約して来ましたけどね。。。f^^)
そして本日の、一番の目的地・・エステに行きましたよぉ~♪
今日で5回目の痩身美容です。。。
1、5、10、15、20回と・・記録を付けていくのです。
1回目のときより、ウエストが7センチ、減っていましたよ。。。
体重測定も・・最近の最低体重と、ほぼ同じで・・良かったと思いましたよ^^
週に1度のエステと・・自宅での(元エステ姫)のエステとで・・・
だいぶ効果が上がっていると思います。。。^^
引き続き・・食事と運動も頑張って・・・
ダイエットを成功させたいと思っています。。。^^
帰りはバスで帰りました・・いつもの居酒屋に寄り道です。。。
そしてエビアン水を飲みました。。。^^
(ママさん、私の為に・・用意してくれて、ありがとうございます^^)
隣のスパゲティー屋? 夜はBAR?は・・まだ開店してないですね、、、
店内改装していましたよ、、、f^^
そして、やっと帰宅して・・ワンコ散歩したのでした。。。
オシマイ。。。^^