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ダイエット〜ごはん(^_^)v

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今週は‥禁酒と食べ物の質を考えながら生活してきました!

今まで、毎日ビールを2〜3本飲んでいたし…
こってりしたものを食べていましたよ〜!

朝晩、散歩するくらいなのに…
それ以上の摂取量で、痩せるワケないよね〜!


今日は‥朝は、サラダ〜
昼、夜は‥ちょっとの蕎麦だけで…
海藻、こんにゃく、ところてんで増量させたものを食べましたよ〜♪

だけど‥私のオナカは満足していますよ〜♪
もっと食べたいとか、こってりしたのを食べたいとか…
そんなことを思わなくなっていますよ!

食いしん坊だった頃の胃袋よりも‥サイズが小さくなっている気がするよ〜♪


私は‥今更、ナイスバディーになるつもりは無いよ〜!
健康的になれたら良いと思っていますよ〜♪

甘い自分と、戦っている感じ‥好きだなぁ〜!
精神修行みたいなつもりですよ〜!

「どこまで続くのか〜見せてもらうさぁ〜♪」
忌野清志郎の歌にもあるね〜
うん、見せてやるさぁ〜♪


ちなみに、娘達は‥
今、焼き肉屋に行っていますよ〜♪
今日、最後のレバ刺しを食べているみたいですよ〜f^_^;
(明日から、レバ刺しが食べられなくなるらしいね〜!)
最後に食中毒にならないといいけどね〜(≧ヘ≦)
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by kaguramai_mayu | 2012-06-30 18:31

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今日は、スポーツクラブに体験入会してきましたよ〜!

私は今まで4ヶ所のスポーツクラブに入りましたが…
今回、良いところは‥ちゃんとお風呂とサウナがありましたよ〜♪
(今までは、サウナあって‥シャワールームがあるくらいだったからね〜)
身分証を見せなくて良いのは‥大丈夫かな?と思ったよ〜!
(逃亡犯でも入れるよ〜f^_^;)

ちょっと不満なのは‥夜にアクアダンスなどのスケジュールがなかったよ〜!
午後1時くらいからしか無いよ〜!
(専業主婦じゃなきゃ、出来ないじゃん!)
日曜日のは‥やれるけどね〜(^_^)v

勝手に歩いたり、泳いだりは‥問題ないけどね〜♪

体重、体脂肪は‥自分でも‥どれくらいかは知っているけど〜f^_^;
筋肉量とかは知らなかったよ〜!
私‥毎日散歩してるけどね‥足の筋肉はあまりなかったよ〜!
意外にも上半身の筋肉は多かったよ〜(^_^)v

ショックなことは‥
私のカラダ年齢は‥60歳だとさぁ〜(>_<)

だけど‥久しぶりだったけど〜ちゃんと泳げたよ〜♪
連続で五百メートルは泳げたよ〜♪
前みたいに、何キロもガンガン泳がなかったよ〜
(そんなスタミナ無いしね〜f^_^;)
水の中を、腰をひねりながら歩いたり…
腕を大きく振って歩いたりしたよ〜♪

ジムやスタジオでエアロの体験も出来たけどね…
私はスイミングにしか興味ないから‥やらなかったよ〜!

私、踊りは苦手だし〜嫌だからね〜f^_^;
今日は体験ということだったけど〜
7月からは、ちゃんと会員になって頑張るよ〜(^_^)v

今、大好きなビールは飲んでいないよ〜
朝は、あきたこまちを食べているけどね…
昼、夜は‥野菜中心に食べているよ〜♪

今夜は‥豆腐納豆、サラダだけよ〜!
のハズだったけどね…
タコカツを、小さく切ったのを‥一切れだけ食べてしまったよ〜!
(反省m(_ _)m)

これからは〜スイミング&ダイエット日記になるからね〜(^_^)v
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by kaguramai_mayu | 2012-06-29 22:55

昔、江戸に住んでいた頃〜まだピチピチだった頃にね〜
スポーツクラブで、男性会員様に気に入られて‥告白されたことがあったよ〜(笑)
(キッパリ、お断りしましたよ!)

あの頃は‥ナイスバディーだったよ〜(笑)
標準サイズ、9号が入りましたよ〜(^_^)v
(独身時代の‥遠い昔のことよ〜)


主婦になって‥3匹のコブタちゃんを産んで〜
ブクブク太りましたよ〜!

だからダイエットの為に‥スポーツクラブに入りましたよ〜♪
標準体重までは戻らなかったなぁ〜f^_^;
あと2キロくらいだったけど‥
まぁ‥いいかぁ〜と諦めたよ〜f^_^;


その後‥踊っていた頃に〜踊り仲間から、チームトライアスロンの話があって〜
長距離を泳ぐ為の特訓で〜また水泳をはじめましたよ〜

スタミナないとダメだから、ごはんはモリモリ食べました!
毎日2キロは‥ノンストップで泳いだよ〜!
3時間、ぶっ通しで泳いだこともあったよ〜!
ガッチリして、オカマ体型よ〜(笑)
体重は‥標準より重かったけど…
今よりは‥かなり軽かったよ〜f^_^;


そして、今度は‥ダイエットの為にスイミングに行くよ〜!
大会に出る予定は無いから‥ガンガンは泳がないよ〜!
水中ウォーキングや、アクアダンスをやるつもりよ〜(^_^)v


そして、スイミングでの心得…

人と関わらない。無駄な会話はしない!

前に行っていたときにね〜
私のことを嗅ぎ回る人がいたよ〜!

トレーニングしているときは‥水中だから話なんか出来ないけどね…
サウナとかで、会ったら‥少し話したりするよ〜

話したことも無い人から…
「あなた頑張っているね…大会に出るんだってね〜」なんて言われたり…
「あなた、あそこの店の人なんだってね〜」とか…?
サウナの中で、皆さん噂話しているようでしたよ!
そして噂は‥広がって行くのよ〜!

私が、何者なのか‥そんなの、どうでもいいのにね〜!


私‥ これまでの趣味とはバイバイしたよ…
一匹狼になった‥そして一匹魚になるよ…
人と関わるのは‥もう嫌だよ…。
だから‥ これからスイミングで友達を作るつもりは無いよ…。
私は‥一匹で頑張っていくよ〜(^_^)v

今まで行っていたスポーツクラブには行かないよ!
今度は‥新しい場所に行くからね〜(^∀^)ノ
ガンバ〜ワタシ!
ファイト〜ワタシ!
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by kaguramai_mayu | 2012-06-29 10:46

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おねえ姫が仕事から帰ってきてから〜
三人で出掛けましたよ〜♪

auショップに寄ってから、ジャスコに行ったよ〜!

私‥もうすぐ‥めでたくない誕生日なんだよね〜f^_^;
だからチビ姫が、私に水着を買ってくれると言うのよ〜(*^o^*)

いろいろ試着したけどね‥どれも似合わないよ〜(笑)
「ママ〜いつの間に、こんなにデブになっていたのよ〜!」だとさ…

とりあえずサイズがあって、ジミな感じので〜
シャチみたいな水着を買ってもらいましたよ〜f^_^;

そして、すぐ帰るつもりだったけどね…

おねえ姫が〜
「ママはセンス無いし‥ろくな服がないから〜買ってあげるよ〜!」
と‥大きなサイズの洋服屋に連れていかれたよ〜f^_^;
あれだ、これだと‥いろいろ2人が選んでくれました♪
「そんなにイラナイよ〜痩せたら、また買ってもらうから〜」
(痩せないかもしれないけど…)

2人で、こんなに買ってくれましたよ〜!感謝です(*^o^*)

ジャストサイズの洋服だからね〜
痩せたらダメじゃん!
だけど‥新しい水着でスイミングに行くからね〜
痩せるような気がするよ〜(笑)


兎に角、いい娘達で‥ママは幸せ者だよ〜(*^o^*)
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by kaguramai_mayu | 2012-06-27 21:42

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今日はチビ姫が休みだからね〜
いろいろくだらない話をしていましたよ〜f^_^;

最近、姫達は‥ジムに鍛えに行っているんだけどね〜
ママも運動しないとブヨブヨだぁ〜(笑)
なんて笑っていたよ〜f^_^;

オバサンが急にジムに行ってもね…
また腰が痛いとか膝が痛いとか‥言いそうだね〜(>_<)

「ママは水泳いいじゃん!」
そうだね〜脚や腰に負担がないかもね〜!

私、昔はガンガン泳いでいたのよ〜(^_^)v
つい五年くらい前にも‥某大会に出たなぁ〜!
(あの女との、思い出でもあるから‥ちょっとアレだけどね…f^_^;)

そんなことで…昔(四年前くらいかな?)の水着を着てみたよ〜!
ハイラナイ!(笑)

そしたら、チビ姫が〜
「もうすぐママの誕生日だし‥水着を買ってあげるよ〜」
と言うのだよ〜(嬉し涙)

じゃ、これからスイミングに申し込みに行こう!
思い立ったら吉日だよ〜!

しかし‥ネットで調べてみたら〜
水曜日は、おやすみだったよ〜(ToT)

明日になって気が変わったら‥どうしてくれるのよ〜!!
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by kaguramai_mayu | 2012-06-27 18:39

悪猫、悪犬〜!!

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夜泣き猫〜 早朝4時にはニャオニャオ鳴いていたよ〜!!

だから‥朝起きが辛かったよ〜!!



今朝、おねえ姫が店のドアを開けて〜新聞を取りに出たよ〜!!

ワンコは、放し飼いで店にいたよ〜!!

だから脱走犬になってしまったよ〜(>_<)


外に探しにいったけど‥行きそうな場所にいないよ〜(∋_∈)

仕方なく家に戻ってみると〜隣の奥さんが〜
「白い犬が、ウロウロしたけど‥やっぱり、お宅のワンちゃんよね〜」と…

あぁ〜捜しに行かなきゃよかったよ〜
家にいたらよかったよ〜!!


せっかくの良い天気なのに‥まだ洗濯を干してないよ〜!!

とりあえずベランダに行った‥一回目の洗濯を干していましたよ〜

しばらくして‥右方向から〜
白いモフモフした犬が走ってきたよ〜!!

慌てて‥ベランダから一階に降りましたよ〜!!

追いかけたら逃げてしまうのよ〜
冷静になって、もんちゃんの大好きなブラシを見せて、餌のある庭まで誘導したよ〜♪

もんちゃんブラシッングされて喜んでいたよ〜♪

そして、縛られましたよ〜(^_^)v

脱走犬だけど、叱らなかったよ…
悪いのは、おねえ姫だからね〜(`ヘ´)

「ごはん食べなよ…水、飲みなよ〜」
だけど、全く食べないのよ〜(;_;)

いつもよりもいっぱい散歩して、オナカ空いてる筈なのになぁ〜
どこかで朝ごはんを食べさせてもらったのかな?

まぁ‥ケガもなく元気そうで良かったよ…f^_^;
無事に帰ってきて、めでたしめでたし〜(*^o^*)
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by kaguramai_mayu | 2012-06-26 13:26

楽しい夢を見たよ〜♪

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今朝もワンコと、いつものセントラルパークに行きましたよ〜


夢でも散歩していましたよ〜♪

凄く大きな神社仏閣があるところでしたよ〜
前に旅行で行った、春日大社付近のようなところでした〜!
お詣りして〜山道を下ってきたら〜
あれ? いつもの山散歩コースだよ〜(笑)

いつもの赤提灯の居酒屋前に来ていましたよ〜f^_^;
隣りの店、そのまた隣りの店が‥全く違った店になっていましたよ〜♪

飲み屋さんじゃないなぁ〜
オープンカフェだなぁ〜
外にパラソルがあって、テーブルがあって‥
そこでお茶することが出来るみたいよ〜♪

いつもの居酒屋は、そのままで‥あとの2つの店が‥ひとつの大きな店になっていたよ〜♪

店の中には入らなかったけど‥チラッと中を覗いてみたら〜
Tシャツとかあって売っていたよ〜

店員さんの若い女の子が出てきて〜
「遊びに来て下さいよ〜」と言われたよ〜f^_^;
「今度、友達と来るからね〜」と答えましたよ〜

中から、いっぱい若い店員さんが出てきて〜
「一緒に写真を撮りましょ〜」と言われて〜
店の前で集合写真を撮ったよ〜♪
イケメンがいっぱいいたよ〜良かったよ〜(笑)

そして…
「今度、遊びに行くね〜」
と‥手を振りながら〜帰って行きましたよ〜♪



本当に、あんなイケメンカフェがあったらなぁ〜
マジで遊びに行くのにね〜(笑)

そんなこんなの夢の話でした〜(*^o^*)
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by kaguramai_mayu | 2012-06-25 07:54 |

貧乏人の晩ご飯よ〜♪

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貧乏人だけどね…
土日だけは、一品だけというワケにはイカナイよ〜!!
バカ旦那に、食べさせないといけないからね〜f^_^;
(ばあちゃん問題で、相変わらず仲が悪いですよ〜)

奮発したのは、サモン豊作よ〜(笑)
六百円以上もしたよ〜!!
あとは、貧乏玉子焼きとか‥貧乏野菜炒めだよ〜(笑)

おねえ姫のカレシからもらった‥奄美大島産の、もずく美味しいよ〜♪
和裁の先生からもらった‥漬け物、美味しいよ〜♪

食べているときが‥一番幸せだわぁ〜(*^o^*)
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by kaguramai_mayu | 2012-06-24 19:07

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先日、江戸のTさんから買った衣装〜
ブルーのカツラに合うと思って買いましたよ〜♪
デザインもオモシロで、もっと太っても入るね〜(笑)

ワタシ、いろんな趣味があったけどね…
みんな‥長くは続かない〜!
(忌野清志郎風に〜♪)
バレーも、水泳も、踊りもね〜!

ロックを趣味にして、まだ1年2ヶ月よ…
昔、聴いていた‥忌野清志郎〜
職場の後輩が歌っていたDeepPurple〜
20年以上経ってから、改めて歌ってみた…。

ワタシは‥ずっとロックが好きだったとは言えないよ!
ロックって、なんぞや?と自分に問いかけてみてもね…
何も答えは出ないのよ〜!

爆音の中〜叫んで、暴れて‥ストレス発散しただけだね…。
だけどそれが楽しかったなぁ〜♪

でも、そろそろ限界なんだよ…
頑張ってロックコスプレしてもね…
デブなババアじゃ‥ショウガネ〜ゼ!だよ…
「ロッカーはデブじゃダメ!」といつも言っていたのに…。

まぁ、だけど…よく頑張ったよね…。

どんな世界にもトラブルはあるからね…。
活動はじめて、2ヶ月で‥はじめてのH骨董屋でのステージ…
あの前日の大事件!今もハッキリと覚えているよ!
かなり泣いた。悔しくて泣いたよ!
あんな感じで歌えるワケないよ…。

だけどワタシは、約束を守る律儀な女だからね…
辛くても、頑張って歌ったよ…。

ワタシは、あのステージの後‥辞めようと思っていたよ…。

あのときから‥仲間と思っていた人が…
だんだん少なくなっていったのだと思うよ…。

踊りを辞めて‥一匹狼になったワタシ…。
そしてまた、一匹狼になるよ…。

ワタシの居場所は、なくなったのよ…。


お疲れ様ワタシ‥頑張ったねワタシ…。
最後に「よくできました♪」をあげよう(*^o^*)
ありがとうロックンロール♪
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by kaguramai_mayu | 2012-06-24 07:13

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ワタシは今夜で引退です!

貧乏人は、遊んでいたらダメよ〜!

年寄りが、コスプレはダメよ〜!
痛すぎよ〜(笑)

声が出ないよ〜 歌詞が吹っ飛ぶしね〜!

もう、オバサンは限界だよ〜!

ありがとう〜 ロックンロール♪
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by kaguramai_mayu | 2012-06-24 00:56 | ロック