2012年 07月 07日
今日のダイエットごはん〜!
朝は〜
うどん、こんにゃく麺のサラダよ〜♪
昼は〜
そば、こんにゃく麺のサラダだよ〜f^_^;
夜は〜
主食はクラッカーだなぁ〜f^_^;
ハムやチーズ、タマゴが乗っているよ〜♪
茹でた‥キャベツ、豚しゃぶ〜♪
野菜サラダ‥サーモン乗せ〜♪
フルーツヨーグルト(メロン、マンゴー、チェリー、ナタデココ入り〜♪)
美味しかったよ〜(*^o^*)
今日は土曜日だからね…
スイミングは18時に終わるのよ〜!
だから行けないのです〜f^_^;
そして外は雨〜!
軽くワンコと散歩しただけですよ〜f^_^;
帰宅して〜マグロタマネギを食べて〜
ビールを飲んじゃったのですよ〜(^_^;)
(糖質50%オフよ〜許して〜f^_^;)
今日は‥めでたい七夕だしね〜いいよね〜♪
(しっかり雨の‥七夕だけどね〜f^_^;)
兎に角〜また明日から、頑張ります(^◇^)┛